Penyaki pada Organ Peredaran Derah dan Cara Memilihara Organ Peredaran Darah

Setelah kita mengetahui berbagai macam organ perederan darah dan prosesnya selanjutnya kita akan mengulas tentang pnyakit gangguan pencernaan. Penyakit gangguan percernaan sering siebabkan pola hidurp yang kurang sehat, maka dari itu mulai sekarang kita harus menjaga kesehatan diri kita dan lingkungan temoat tinggal kita.

Penyakit/Gangguan pada Organ Peredaran Derah

Penyakit/gangguan pada organ peredaran darah manusia meliputi sebagai berikut

• Hemofilia disebabkan adanya kelainan yang mengakibatkan darah sult membeku jika terjadi luka
• Sklerosis adalah pengerasan pembuluh nadi (arteri) yang disebabkan oleh terbentuknya kerak keras di bagian dalam dinding pembuluh nadi.
• Varises merupakan pelebaran pembuluh balik (vena) yang umumnya terjadi di bagian betis.
• Leukemia disebabkan sel-sel darah putih yang memperbanyak diri tanpa terkendali yang mengakibatkan sel darah putih ini memakan sel darah merah.
• Hipertensi adalah penyakit di mana tekanan darah seseorang melebihi normal.

Nah itulah beberapa penyakit peredarahan darah yang sering kita ketahui, tapi tenang saja sebelum penyakit itu menyerang kita, kita dapat mencegahnya terlebih dahulu, seperti pepatah mengatakan "Menjaga Lebih Baik dari Pada Mengibati" kurang lebihnya seperti itu. Dengan apa kita menjaga kesehatan organ peredaran darah? tentunya dengan pola hidup sehat sehari-hari.

Jangan malas menjaga kesehatan diri kita sendiri yang bukalah mata kalian untuk melihat alam sekitar kita, rawat lingkungan yang ada disekitar kita, karna lingkungan adalah obat terbaik untuk diri kita. Lasung saja inilah cara mencegah penyakit organ peredaran darah.

Cara Memelihara Organ Peredaran Darah

Upaya yang dapat dilakukan untuk memelihara organ peredaran darah kita adalah dengan melakukan pola hidup yang sehat. Berikut adalah pola hidup yang sebaiknya diterapkan agar terhindar dari gangguan peredaran darah.

Olahraga secara teratur

Dengan olahraga yang tertur kita dapat mekancar peradaran darah kita, hal ini dikarenakan saat kita berolahraga racun yanga da ditubuh kita dan lemak yang menyumbat peredaran darah akan hilang terbawa oleh keringat yang keluar.

Mengendalikan emosi agar kerja jantung tidak terlalu berat

Jika ada teman kalian sering marah-marah tolong dibilangin ya hehehe. Hal ini diesebatkan saat kita marah tekanan darah kita tidak setabil hal ini akan berpengaruh langsung dengan peredaran darah kita.

Tidak merokok dan minum minuman beralkohol

Ini sebab orang tua kita melarang kita merokok dan meminum alkohol, dampaknya sangat luar biasa, seperti sakit jatung otomatos jika jantung kita tidak berfungsi normal maka peradaran kita pun tidak normal, karna jatunglah yang memompa darah keseluruh tubuh.

Menghindari makanan berlemak

Jika teman-teman disini ada yang suka makan gorengan mulai sekrang tolong dikurangin, kelebihan minyak/lemak akan berdampak buruk untuk ksehatan kita, jika lemak menumpuk ditubuh kita maka otomatis akan menyumbat peredaran darah ditubuh kita.

Pola makan bergizi dan seimbang (4 sehat 5 sempurna)

Tidak berbeda jauh dengan pembahasan kita tentang organ pernapasan dan organ percenaan untuk mencaganya pasti akan terselip makan bergizi seimbang. Makanan yang kita makan akan mempengeruhi peredaran darah ditubuh kita.

Nah mungki itu saja semoga bermanfaat untuk teman semua, jaga kesehatan diri kalian, sebab kesehatan adalh kunci pertama untuk melakukan sesuatu hal yang kita sukai. Terimakasih telah mengunjung blog yang sederhana ini semoga artikel yang kami tulis dapat bermanfaat untuk kita semua. Amin.

Share this post