Teknik Service Bola Voli
Assalamualaikum Wr.Wb
Salam Sejahtera
Ok lasung saja siapa sih yang igin mendapat nilai yang sempurna tentu saja semua menginginkanya tapi semua itu tidak didapat begitu saja bukan? semua butuh usaha dan proses yang panjang, kunci mendapat nilai yang sempurna dalah belajar dengan giat dan ulet, maka dari itu saya disini ingin sedikit membatu proses pembelajaran teman-teman semua dengan sedikit ilmu yang telah saya pelajari sebelumnya dijejajang sekolah.
Pada kesempatan kali saya akan membagikan ilmu sedikit yang telah saya pelajari disekolah semoga saja artikel kali benar-benar bermanfaat utuk teman-teman semua. Langsung saja disimak materinya:
Adapun service di bagi menjadi 3 macam cara melakukannya, anatara lain sebagai berikut.
1. Service Tangan Bawah
a. Gerakan
Sikap awal, mula-mula berdiri dipetak service dengan kaki kiri agak lebih kedepan dari kanan.
b. Pelaksanaan
Pegang bola dengan tangan kiri dan lambungkan di depan badan, saat bola lambung tangan
serta lengan lurus memukul bola ke depan.
c. Sikap Akhir
Setelah bola di pukul berat badan dipindahkan ke depan.
Salam Sejahtera
Ok lasung saja siapa sih yang igin mendapat nilai yang sempurna tentu saja semua menginginkanya tapi semua itu tidak didapat begitu saja bukan? semua butuh usaha dan proses yang panjang, kunci mendapat nilai yang sempurna dalah belajar dengan giat dan ulet, maka dari itu saya disini ingin sedikit membatu proses pembelajaran teman-teman semua dengan sedikit ilmu yang telah saya pelajari sebelumnya dijejajang sekolah.
Pada kesempatan kali saya akan membagikan ilmu sedikit yang telah saya pelajari disekolah semoga saja artikel kali benar-benar bermanfaat utuk teman-teman semua. Langsung saja disimak materinya:
Teknik Service
Service di dalam permainan bola volley sekarang ini bukanlah sebagai tanda dimulainya permainan tetapi service adalah sebagai tanda serangan pertama bagi regu yang melakukan service.Adapun service di bagi menjadi 3 macam cara melakukannya, anatara lain sebagai berikut.
1. Service Tangan Bawah
a. Gerakan
Sikap awal, mula-mula berdiri dipetak service dengan kaki kiri agak lebih kedepan dari kanan.
b. Pelaksanaan
Pegang bola dengan tangan kiri dan lambungkan di depan badan, saat bola lambung tangan
serta lengan lurus memukul bola ke depan.
c. Sikap Akhir
Setelah bola di pukul berat badan dipindahkan ke depan.
b. Service tangan atas /service tennis
Service tangan atas adalahservice yang dilakukan dengansikaptangan di atas. Jadi bola dilambungkan ke atas dan di pukul lurus ke atas.
a. Gerakannya:
Sikap awal, berdiri kaki berada di depan, kedua lutut agak di tekuk tangan kiri memegang bola.
b. Perkenaan:
Bola di lambungkan + 50 cm diatas kepala, tangan kanan ditarik kebelakang dengan telapak tangan
menghadap kedepan, setelah bola dalam jangkauan, tangan memukul bola dan pandangan ke arah
bola
c. Sikap akhir
Setelah bola dipukul berat badan dipindahkan ke depan.
c. Service Cekis
ervice cekis adalah pelaksanaan service dengan posisi menyamping. Service cekis bertujuan agar
bila datangnya mendatar dan deras sehingga menyulitkan lawan dalam mengambil bola yang datang.
a. Gerakan
Sikap awal, berdiri menyamping dengan tubuh bagian kiri lebih dekat jala/net, tangan kiri dan tangan
kanan bersama memegang bola.
b. Perkenaan
Kedua tangan dijulurkan kearah samping, bola dilambungkan dengan tangan kiri lurus, tangan
kanan ditarik kesamping kanan sedikit ditekuk, dilanjutkan memukul bola ke depan.
c. Sikap akhir
setelah bola dipukul berat badan dipindahkan ke depan.
d. Teknik Set up / Umpan
Pengertian set up ditinjau dari penggu naan tekniknya adalah suatu cara yang dipakai awalan untuk
menyerang dan dapat menggu gunakan salah satu dari teknik passing, dengan kata lain men-set-up 1 mengumpan adalah menyajikan bola untuk dapat dismash.
Adapun persyaratan set up agar berhasil dengan baik sebagai berikut:
1. Bola harus dilambungkan dengan tenang di daerah serang sendiri
2. Bola harus diatas jarring dengan ketinggian yang cukup agar mudah di smash
3. Jarak dari jarring sejauh 20-50 cm di daerah sendiri
e. Smash (Spike)
Proses di dalam melakukan smash dapat di bagi dalam saat-saat sebagai berikut:
Saat awalan
Saat tolakan
Saat pukulan di atas jaring
Saat mendarat ke tanah
1) Saat awalan
Sat awalan adalah pengambilan awalan sampai ngan saat menolak keatas. Awalan dengan
jarak kira-kira 3 meter di belakang jarring, pada saat akan mengadakan langkah kedepan terlebih
dahulu melakukan langkah-langkah kecil di tempat.
2) Saat tolakan
Tolakan harus dilakukan dengan menumpu terlebih dahulu dengan dua kaki, kemudian lutut
sedikit ditekukagakkebawah dengan lengna di samping belakang badan. Kedua kaki menolak secara eksplosit dengan kedua tangan menghadap ke depan.
3) Saat memukul bola di atas harus di usahakan agar bola berada di depan smasher, jika bola dalam jangkauan tangan, telapak tangan dengan gerakan lecutan bergerak memukul bola.
4) Saat mendarat
Setelah bola dipukul, smasher kembali mendarat dengan kedua kaki dalam keadaan lentuk.
Terimakasih buat teman-teman semua telah mengunjungi blog saya yang alakadarnya ini, semoga artikel-artikel yang saya buat ini bisa benar-benar bermanfaat untuk teman-teman semua, apabila banyak kekurangan didalamnya mohon dimaafkan.
Salam Sukses..!!
0 Response to "Teknik Service Bola Voli"
Post a Comment